| 瑜伽班 |
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本課程男女老幼皆宜，通過輕鬆舒服的瑜伽課程，在數十個瑜伽式子：呼吸法、按摩法、動式和靜式鍛鍊的過程中，令身體內外得到適量的運動，精神得到鬆弛，藉此消除了一般都市人由於運動少，思慮過多而造成的種種「都市病」如：過肥、過瘦、消化不良、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調、高血壓、貧血……等症狀，令腸胃吸收正常、寧神安睡、保持身段優美。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大毛巾一條。
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| 課程編號 |
YG03091 |
| 課程名稱 |
瑜伽班 |
| 開課日期 |
查詢熱線：23500000 |
| 上課日 |
逢星期一,三,五,六,日 |
| 上課時間 |
星期一 |
7:00-8:30pm
8:30-10:00pm |
| 星期三 |
7:00-8:30pm
8:30-10:00pm |
| 星期五 |
7:00-8:30pm
8:30-10:00pm |
| 星期六 |
9:00-10:30am
10:30-12:00am
2:00-3:30pm
3:30-5:00pm
5:00-6:30pm |
| 星期日 |
9:00-10:30am
10:30-12:00am
2:00-3:30pm
3:30-5:00pm
5:00-6:30pm
7:00-8:30pm
8:30-10:00pm |
| 節數 |
6課 (每課1小時30分) |
| 上課地點 |
油塘 -- 茶果嶺道體藝90'S康體訓練中心
藍田 -- 香港復康會藍田綜合中心體育館 (藍田地鐵站D1出口轉右) |
| 費用 |
$400 |
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